Vida e Saúde

Como melhorar sua qualidade de vida e sua saúde? Dicas de bem-estar, exercícios, nutrição saudável e prevenção de doenças para uma vida mais plena.

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O sono tranquilo custa caro: por que dormir bem virou um privilégio de quem venceu o jogo?

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Nos empurram um café sem alma, enquanto a economia nos obriga a engolir a falsidade disfarçada de conveniência
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A imitação do café é a farsa de uma realidade

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