Alimentação
Explore o universo da alimentação saudável e equilibrada. Dicas sobre nutrição, receitas, dietas e escolhas alimentares que promovem uma vida mais saudável.
A imitação do café é a farsa de uma realidade
Nos empurram um café sem alma, enquanto a economia nos obriga a engolir a falsidade disfarçada de conveniência O café brasileiro é mais...
Veja mitos e verdades sobre as dietas da moda: jejum, low carb e detox
Nutróloga explica o que funciona, o que pode prejudicar a saúde e por que o equilíbrio é mais importante do que promessas de...
Como escolher os melhores alimentos para o controle da glicemia?
Manter a glicemia sob controle é essencial para quem tem diabetes e a alimentação desempenha um papel fundamental nesse processo A importância do...
Dieta do ovo feita pelas famosas é indicado para todos?
Nutricionista Cintia Bassi fala sobre o assunto e tira as principais dúvidas sobre o ovo na dieta Em um cenário onde a busca...
Mito ou Verdade? Saiba mais sobre latas amassadas, estufadas e enferrujadas
Diferentemente do que muitos pensam, latas de aço amassadas ou enferrujadas não são, necessariamente, sinônimo de um produto estragado Com a evolução da...
Zinco: quem pode usar e quais são os benefícios desse mineral essencial para o organismo humano?
O Zinco auxilia no crescimento, cicatrização e metabolismo; atua contra quebra das unhas e queda dos cabelos e é fundamental em todas as...
4 pontos para se avaliar ao comprar um molho de tomate
Especialista destaca a atenção ao rótulo e à lista de ingredientes, valor nutricional e custo-benefício como fatores a serem levados em conta no...
Qualidade da proteína importa mais do que volume: o que você deve saber?
Descubra quais alimentos são indicados para manter uma dieta equilibrada e de qualidade Quando o assunto é esse macronutriente, muitas pessoas acreditam que...
Maionese caseira é mesmo saudável? Especialista revela 4 armadilhas escondidas
Segundo especialista, as versões industrializadas da maionese afastam a possível contaminação por salmonela e preservam o seu sabor clássico Apesar do estigma negativo...
Confira dicas para ler rótulos das embalagens de alimentos
5 pontos de atenção em rótulos para quem deseja fazer escolhas mais saudáveis Começar o dia com mais equilíbrio passa por adotar uma...