Estilo de Vida
Estilo de vida dedicado à saúde e ao bem-estar. Dicas de exercícios e práticas que promovem a qualidade de vida. Como manter uma rotina saudável e ativa.
Má postura com o celular pode sobrecarregar a coluna em 27 kg
Síndrome do pescoço de texto sobrecarrega a coluna, causa dores crônicas e pode afetar a qualidade de vida Aquela sensação de que o...
Bons hábitos de saúde contribuem para um envelhecimento ativo e saudável
Aumento da parcela de idosos chama a atenção para a importância de manter uma boa qualidade de vida no processo de envelhecimento, o...
Aumento da expectativa de vida exige mudanças no estilo de vida
O alerta é para a necessidade de adoção de hábitos saudáveis, capazes de ajudar a prevenir inúmeros tipos de câncer e aumentar a...
Jejum com propósito: transforma saúde física e espiritual?
Nutricionista revela como unir o jejum intermitente à fé para uma transformação completa do corpo e da alma. Isa Latuf, nutricionista reconhecida por...
Falta de estímulo intelectual acelera o declínio na terceira idade
Estudos mostram que a falta de estímulos mentais e sociais na terceira idade acelera o declínio cognitivo. A escrita, a música e a...
Tendência entre jovens e preocupação entre especialistas: 11 milhões de brasileiros utilizam remédios para dormir
Em estudo realizado pelo Estadão com 553 pessoas, 35% que afirmaram fazer uso de medicamentos para dormir sem prescrição médica A dependência de...
Meditação pode ajudar no seu relacionamento
Especialista explica os benefícios da prática de meditar nas relações interpessoais Relacionamentos, por vezes, não são fáceis de lidar e precisam passar por...
Longevidade: confira dicas para uma vida melhor
A geriatra , Priscila Abiko, oferece orientações sobre hábitos que podem trazer mais qualidade de vida e tranquilidade para o futuro Você já...
Dez dicas para cuidar do seu corpo por dentro e por fora
Com os avanços da medicina integrativa, novos suplementos ajudam a rejuvenescer as células e manter seu corpo em dia por mais tempo Todo...
7 dicas para levar uma vida mais leve
Ter uma vida mais leve é um desejo da grande maioria das pessoas. Em meio a correria da rotina, muitos passam a viver...